La Silla Vacía: Afrontar las Fiestas Recordando a Nuestros Seres Queridos

La llegada de las Navidades trae consigo momentos de unión, alegría y celebración, pero también puede ser un tiempo difícil cuando nos enfrentamos a la ausencia de un ser querido. En muchas familias, la silla vacía en torno a la mesa se convierte en un recordatorio de aquellos que ya no están con nosotros.

Desde Tanatorio Izarra, queremos acompañarte en este camino y ofrecerte algunas recomendaciones para vivir las fiestas de manera significativa, recordando y homenajeando a quienes queremos y echamos de menos:

1. Crea un Espacio de Recuerdo

Dedica un momento durante las fiestas para hablar sobre tu ser querido. Comparte anécdotas, recuerdos o enseñanzas que dejó en tu vida. Esto no solo ayuda a mantener viva su memoria, sino que también fomenta la conexión entre quienes comparten el duelo.

2. Mantén Tradiciones Especiales

Si tu ser querido tenía una tradición favorita durante las fiestas, honrarla puede ser una forma de tenerlo presente. Puede ser preparar su plato favorito, escuchar su música navideña preferida o realizar alguna actividad que disfrutaba.

3. Escribe una Carta o Mensaje

Expresa tus sentimientos a través de la escritura. Una carta o un mensaje dirigido a esa persona puede ser una forma íntima de compartir tus emociones y recordarla.

4. Encuentra una Forma de Homenaje

Coloca una vela, deja una silla vacía, coloca una fotografía o algo que te recuerde a él o ella en la mesa o en un lugar visible. Se trata de un acto simbólico que puede ayudar a tenerlo presente y sentirte más cerca de el-ella.

5. Permítete Sentir

No te obligues a estar bien todo el tiempo. Es normal sentir tristeza, nostalgia o incluso alegría al recordar. Cada emoción es válida y forma parte del proceso de duelo.

6. Compartir el duelo ayuda.

Compartir el duelo ayuda. Habla con tus seres queridos sobre cómo te sientes. Compartir emociones en familia o con amigos ayuda a llevar mejor el duelo.

En estas fechas tan especiales, queremos recordarte que no estás solo. La silla vacía puede ser un símbolo de dolor, pero también una oportunidad para celebrar la vida y el legado de quienes siempre estarán en nuestra mente y corazón.

Desde Tanatorio Izarra, te enviamos todo nuestro apoyo y nuestros mejores deseos para que estas fiestas encuentres consuelo y paz en el recuerdo de tus seres queridos.